0КорзинаПусто0 руб.
Товары в корзине
корзина пуста
КАТАЛОГ ТОВАРОВ
Подарочные Сертификаты
    0
    Товары в корзине
    корзина пуста
    КАТАЛОГ ТОВАРОВ
    Подарочные Сертификаты
      Ваш город
      Санкт-Петербург
      Ваш город Санкт-Петербург?
      0КорзинаПусто0 руб.
      Товары в корзине
      корзина пуста

      Дневник тренировок

      Дневник тренировок
      Дневник тренировок
      Категории
      Нет в наличии
      800
      .
      Количество:
      Доступные скидки
      • Бесплатная доставка при заказе от 10 000р
      Информация о доставке
      Почта
      Почта России
      22 мая 2024 31 мая 2024
      350 
      Избранное
      Сравнение
      Заказ по телефону:+7 (911) 979-64-23
      Описание

      Дневник тренировок разработан Сергеем АНТОНОВИЧЕМ – известным российским бодибилдером, создателем проекта Fitness&Life. Как автор Антонович известен несколькими авторитетными монографиями в области бодибилдинга. Такие гранды, как Александр ВИШНЕВСКИЙ, Павел КИРИЛЛЕНКО и Валентина КОЗЛОВСКАЯ отмечают высокую практическую ценность рекомендаций, которые Сергей Антонович дает в своих работах.

      Дневник выполнен в виде буклета с прозрачной пластиковой обложкой. Для удобства перелистывания, чтения и заполнения сброшюрован на пружину.

      Справочная информация

      Почти треть буклета посвящена справочной информации:

      · Рекомендации по технике безопасности во время тренировок.

      · Рекомендации по выбору фитнес-инструктора.

      · Базовые и изолированные техники.

      · Питание (спортивный рацион, выбор продуктов, выбор спортивного питания и т.д.)

      · Гормоны и регулирование их уровня за счет тренинга и питания.

      · Фармподдержка.

      · Различные формы контроля прогресса и состояния здоровья. Фитнес-тестирование.

      Дневник

      Дневник выполнен в виде удобной формы для заполнения. Форма учитывает тренировочную программу, ход тренировки (упражнения, количество подходов, рабочие веса), питание, режим дня, самочувствие. Дневник рассчитан на 45 недель. Сопровожден подробными инструкциями по заполнению и систематизации информации.

      Дневник тренировок отзывы

      Loading...