Креатин капс./Creatine RLINE 200 caps

Creatine – креатиновая добавка в капсулах от российского производителя спортивного питания, компании R-Line.

Положительные эффекты и особенности Creatine:

• Увеличение силы;
• Увеличение силовой выносливости благодаря тому, что дополнительное содержание креатина в мышцах способствует откладыванию момента мышечного отказа. Это значит, что с креатиновой добавкой можно сделать с тем же весом на 2-3 повторения больше, чем без её употребления;
• Косвенный рост мышц, непосредственно зависящий от прироста силы;
• Уменьшение чувства утомления после выполнения упражнений;
• Увеличение объемов мышц за счет осмотической активности данного вещества, вызывающего приток воды к мышцам.

Анализ состава Creatine

Действующее вещество данной добавки представляет собой наиболее изученное и эффективное соединение креатина – моногидрат креатина в порошке. Говоря совсем простым языком, назначение креатина моногидрата состоит в том, чтобы «перезаряжать» основное энергетическое вещество АТФ (аденозинтрифосфат), благодаря «разрядке» которого с выделением соответствующего количества энергии, возможно совершение мышечной работы.

Существуют разные механизмы, посредством которых организм обеспечивает себя энергией. Механизм расщепления АТФ задействуется, в частности, при совершении тяжелой кратковременной работы, например, на тренировках с большими весами и количеством подходов от 2 до 6 (не более 7-8).

Перезарядка АТФ происходит после того, когда он, отдав энергию (с образованием побочных продуктов) превращается в АДФ (аденозиндифосфат). Креатин восстанавливает АДФ до АТФ и делает возможным протекание энергетических реакций вновь и вновь.

Возможны два метода приема креатина. Первый вариант состоит из двух этапов: первую неделю необходимо принимать по 5 грамм креатина 4-5 раз в день. Далее следует принимать по 5 грамм 1 раз в день, для поддержания концентрации. Второй вариант приема заключается в приеме 5 грамм креатина 1 раз в день в течение, минимум, 30 дней.

Внимание!

Противопоказано лицам с индивидуальной непереносимостью любого из компонентов продукта, при беременности, кормлении грудью, а также лицам, младше 18-ти лет. Продукт следует хранить в недоступном для детей месте. Перед началом приема требуется консультация лечащего врача.

Пищевая ценность* на порцию

Порция 7 капсул (для банки)
Энергетическая ценность 0 Ккал
Белок 0 г
Углеводы 0 г
Жиры 0 г
Креатина моногидрат 5000 мг
Ингредиенты: креатин моногидрат, желатин (капсулы)
* Величины показателей пищевой ценности могут отличаться от табличных значений с учетом колебаний их содержания в натуральном сырье