Набор на 50 км от GU

За день до старта: Напиток BeetIT Sport Nitrate 400 70мл (выпить за час перед тренировкой)

За час до старта: Вафля GU Energy STROOPWAFEL 32гр.

Мы добавили в набор Солевые капсулы TIM Electrolyte Caps 3шт. – но, так как их не удобно доставать на лыжном марафоне, предлагаем вам одну таблетку выпить за 30 минут до старта, а содержимое двух других высыпать в ONE SHOT ENERGY Gold Nutrition 60мл , который вы выпьете на 35-м километре гонки. Если же Вы «бывалый» спортсмен и умудряетесь употреблять солевые капсулы даже на лыжах, то порядок приёма следующий: 1-ю за 30минут до старта, 2-ю на 20-м километре, 3-ю на 35-м километре гонки.

За 30 минут до старта: Напиток BeetIT Sport Nitrate 400 70мл

На лыжном марафоне запивать гели сложнее чем, например, на беговом, поэтому мы положили в данный набор питьевые гели GU.

На 8 км GU LIQUID ENERGY 60мл.

На 16 км GU LIQUID ENERGY 60мл.

На 24 км GU LIQUID ENERGY 60мл.

На 32 км GU LIQUID ENERGY 60мл.

На 35 км: ONE SHOT ENERGY Gold Nutrition 60мл

На 40км: GU LIQUID ENERGY 60мл.

После финиша: Напиток восстановительный Roctane Protein Drink Mix – заранее возьмите с собой небольшой термос с теплой водой или молоком, в котором Вы сможете растворить этот замечательный напиток

Напиток BeetIT Sport Nitrate 400 70мл - 2шт, Вафля GU Energy STROOPWAFEL 32гр. – 1шт, GU LIQUID ENERGY 60мл. – 5шт,Солевые капсулы TIM Electrolyte Caps 3шт. , – 1шт ONE SHOT ENERGY Gold Nutrition 60мл – 1шт, Напиток восстановительный Roctane Protein Drink Mix – 1шт